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RE: 초보자의 100일간 매일 호흡 명상해 보기 -2018.01.09(17일차)
명상은 그냥 생각을 내려놓아야 되는 것 같아요. 생각을 하지 말아야지 이런 생각을 하는 것 자체가 방해인 것이죠 ㅠㅠ
그냥 거기에 없는 사람?!이 되어 자연의 한 부분이 되어가는 것 아닐까요 ㅎ
명상은 그냥 생각을 내려놓아야 되는 것 같아요. 생각을 하지 말아야지 이런 생각을 하는 것 자체가 방해인 것이죠 ㅠㅠ
그냥 거기에 없는 사람?!이 되어 자연의 한 부분이 되어가는 것 아닐까요 ㅎ
정확한 지적인것 같습니다. 내려 놓고 하나가 되는 과정이 필요한데 잘 안되네요. 역시 이렇게 대화를 나눠야 배움이 느는것 같습니다. 감사합니다.