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RE: 불면증 없는 건강한 생활을 위하여~ 불면증 원인 및 해결방법. (불면증 증상 공유 환영합니다^^)
저같은 경우에 잘때는 누가 깨워도 일어나지 않는 숙면을 잘 취하는데 모든 상태가 잘 균형을 잡고 있나봅니다. 도쿄여행중인데 한국에서보다 잠을 제대로 못 자는 것 같은데 아마 운동부족이 아닌가 생각드네요. 덕분에 많이 알아갑니다. 감사합니다.^^!
저같은 경우에 잘때는 누가 깨워도 일어나지 않는 숙면을 잘 취하는데 모든 상태가 잘 균형을 잡고 있나봅니다. 도쿄여행중인데 한국에서보다 잠을 제대로 못 자는 것 같은데 아마 운동부족이 아닌가 생각드네요. 덕분에 많이 알아갑니다. 감사합니다.^^!
네, 전에 글 봤지요ㅎ 그런데~ 여행중인데 운동부족이라니요~ 평소에 운동을 얼마나 많이 하시길래~
이유는 잠자리가 바뀌어서로 잠정 결론 내릴까요ㅋㅋ