'죽염'으로 건강 관리...

유명 개그우먼이 아침에 일어나면 부은 목 염증 관리를 위해 9회 구운 '죽염' 넣어 따뜻한 물을 마신다는데요, 전통적으로 약용 소금으로 여겨진 '죽염'의 건강 효능을 살펴볼게요.

*죽염 만드는 방법; 대나무통 안에 천일염을 가득 채운다 ~> 황토로 입구를 막는다 ~> 소나무 장작 태운 불로, 3회/6회/9회 등 반복 굽는다. 9회 구운 죽염(구죽염)을 최고급으로 평가함(천일염 굽는 과정에서 대나무/황토/소나무의 좋은 성분이 자연스럽게 스며듦)

*효능

~. 면역력 강화 - 미네랄(칼슘/칼륨/마그네슘 등) 풍부 ~> 천일염보다 미네랄 3~5배 증가 ~> 체내 균형 유지 도움

~. 항균/항염 작용 - 염증 완화/구내염&잇몸 질환 예방(*죽염 치약 등)

~. 피부 건강 - 여드름&피부 트러블 완화/세정 효과

~. 위염 예방&치료 - 위산 중화/위염 완화

*고혈압/심혈관질환/신장질환/당뇨질환자 섭취 주의(나트륨 조심)

*하루 섭취량; 1~2g 적당(과다 섭취 주의)

건강 챙김에 도움 되시길...~