질환별 특정 음식 섭취 자제해야...

특정 음식들은 질환별 몸의 이상 증상을 악화할 수 있다는데요, 질환별 섭취를 자제해야 할 음식들을 알아볼게요.

~. 과민성 방광(소변이 자주 마렵고, 참지 못하는 증상) - 커피/에너지음료 섭취 자제(카페인이 증상 악화) / 미국 OO학회 발표(과량의 카페인 투여 받은 쥐는 투여 전에 비해 총 소변량은 차이 없고, 배뇨 횟수 약 60% 증가 논문 있음)

~. 위식도역류질환(더부룩함/속쓰림 증상) - 초콜릿 섭취 자제(하부식도 괄약근 압력을 느슨하게 한다/위에 머물러야 할 위산이 식도로 역류해 염증 유발)

~. 편두통 - 와인/치즈 섭취 자제(음식 발효 과정에서 발생하는 '티라민'성분이 많이 든 음식 섭취 자제/혈관 수축, 두통 증상 악화)

~. 정맥혈전증(와파린 등 항응고제 복용 환자) - 녹즙 섭취 자제(시금치, 양배추 등 비타민K가 풍부한 녹색채소가 주재료/비타민K는 혈액응고에 필요/항응고제 함께 먹을 경우 약효를 떨어뜨림)

와인 마신 다음날은 띵~한 두통 증상이 있었는데, 티라민 성분이 원인이었네요. 질환이 걱정 되시는 분들은 특정 음식 섭취를 자제하셔서 건강하시길...~