직접 만든 도토리묵을 막걸리 안주로...

쌉싸름한 맛이 매력 덩어리인 직접 만든 도토리묵을 막걸리 안주로 먹었는데요, 건강 식품으로 각광 받고 있는 도토리의 성분&효능에 대해 알아 볼게요.

~. 중금속 배출(아콘산 성분) - 미세먼지, 환경오염 등으로 체내 쌓인 중금속/유해 물질 배출

~. 간 건강 도움(아콘산 성분) - 숙취 해소/몸 속 독소, 노폐물 배출

~. 위/장 건강에 효과(타닌 성분) - 위 점막 보호(속 쓰림, 위경련에 좋음)/소화, 흡수력을 높여줌/설사에 효과

~. 혈관 건강에 도움(칼륨/비타민/미네랄 풍부) - 나쁜 콜레스테롤 배출/혈관 질환 예방, 개선(동맥 경화, 고혈압 예방)

~. 항산화 효과(폴리페놀/타닌/플라보노이드 성분) - 각종 바이러스, 세균 방어/항산화 작용(활성 산소 제거)/노화 예방

~. 다이어트에 효과 - 저열량(100g당 약 50kcal)/포만감이 큼(식이섬유 풍부)

~. 여성 질환 개선 - 따뜻한 성질을 가져 여성 질환 개선/완화에 도움(생리통 등)

• 섭취 주의 - 과다 섭취하면 변비 유발(적당량 섭취 필요)

다양한 성분/효능에 깜놀~!

막걸리 마신 뒷 날은 항상 머리가 띵~했었는데, 막걸리 마셨는데도 머리가 맑은 게 도토리의 숙취 해소 효과 덕분인 것 같기도...ㅎㅎ

도토리로 만든 건강 식품 챙겨 드시고, 건강하시고, 행복한 날이 되시길...~