허준 선생이 강추, '매일 먹으면 좋은 식품'...
동의보감 허준 선생이 강추하는 '매일 먹으면 무병장수한다'는 식품을 살펴볼게요.
~. 무 - 천연소화제 ~> 위장 편하게 함/폐 독소 해소/기관지 특효(기침 멈춤)
~. 꿀 - 피를 맑게 함/간 건강 도움/항산화 효과 ~> 면역력 향상
~. 미나리 - 해독작용/혈관건강 개선/항암 효과
~. 마 - 자양강장/소화 기능/피부 건강 도움
건강 챙김에 도움 되시길...~
동의보감 허준 선생이 강추하는 '매일 먹으면 무병장수한다'는 식품을 살펴볼게요.
~. 무 - 천연소화제 ~> 위장 편하게 함/폐 독소 해소/기관지 특효(기침 멈춤)
~. 꿀 - 피를 맑게 함/간 건강 도움/항산화 효과 ~> 면역력 향상
~. 미나리 - 해독작용/혈관건강 개선/항암 효과
~. 마 - 자양강장/소화 기능/피부 건강 도움
건강 챙김에 도움 되시길...~
Wow, @ojsphy6! This post is fantastic! It's so important to be proactive about our health, and your Donguibogam-inspired guide to these readily available superfoods – radish, honey, water parsley, and yam – is just what we need!
I especially appreciate the clear and concise breakdown of each food's benefits, from radish as a natural digestive aid to honey's immune-boosting power. It's fascinating to see these time-tested remedies still hold so much value today.
This is definitely a post worth sharing and discussing. What are your favorite ways to incorporate these foods into your diet? I'm curious to hear from others in the community about their experiences too! Let's all strive for a healthier and longer life together!