암&시력 저하까지 막는 '당근'...

굵직하고 생으로 먹어도 달짝지근한 제주 구좌 당근(2kg) 도착~/건강 매체에서 소개하는 암&시력 저하까지 막는 '당근' 효능을 살펴볼게요.

~. 베타카로틴 풍부(체내 비타민A로 전환) - 야맹증&안구건조 예방

~. 항산화 작용 - 폐암&위암 위험 감소

~. 혈중 지질 개선 - 심혈관 질환 예방

~. 면역력 향상 - 감염성 질환 도움

~. 식이섬유 풍부 - 변비 해소

*당근을 기름에 볶아 먹으면; 당근 효능 2배 이상 강화

건강 챙김에 도움 되시길...~