정신과 전문의가 주장하는 '현명하게 인생 사는 법'...

*정신과 전문의가 주장하는 '현명하게 인생 사는 법'

~. 이해 안되는 사람들과 친해지려 애쓰지 않기

~. 일어나지도 않은 일을 미리 걱정하지 않기

~. 인간 관계에 목숨 걸고 매달리지 않기

~. 아무리 화가 나더라도 일단 말 아끼기

~. 다른 사람과 자신을 비교하지 않기

~. 나를 깎아 내리는 사람들 멀리하기

~. 나 스스로를 다독이며 믿어 주기

~. 긍정적 말하기를 습관화 하기

~. 하루에 잠시라도 운동하기

~. 잠은 하루 6시간 이상 자기

현명한 삶에 도움 되시길...~