목이 칼칼/감기 예방에 생강차를...

작년 이맘때 직접 만든 생강차를 마시니 손/발이 따뜻해진 효과를 봐서, 올해에도 마트에 햇 생강이 나와 있길래, 1kg정도 담겨 있는 생강 한 봉지를 픽~ / 생강차로 마시려고 생강을 꿀에 절여 만들어 놨는데요, 감기에 좋은 차로 알려진 생강차/생강 효능에 대해 살펴 보도록 할게요.

~. 면역력 향상- 진저롤/쇼가올 성분 함유 ~> 몸을 따뜻하게 해줌 / 혈액순환 원활(신진 대사 촉진)

~. 항염증 - 진저롤/쇼가올/라피노스 성분 함유 ~> 인후통, 기침을 가라 앉히는 효과(감기 예방/기관지 보호) / 관절 통증, 염증, 일반적인 질병 통증 감소

~. 항암 효과 - 쇼가올 성분 함유 ~> 살균 작용(장내 유해균 제거/대장암 예방)

~. 뇌 기능 증진 - 뇌의 만성적 염증 제거 ~> 치매 관련 뇌 질환 예방에 도움

~. 당뇨 개선/예방 - 진저롤 성분 ~> 인슐린 민감성 향상(혈중 콜레스테롤 수치 감소 / 당뇨 개선, 예방에 도움)

~. 고혈압/심혈관 질환 예방 - 진저롤 성분 ~> 혈액 순환 원활/중성지방, 콜레스테롤 수치 정상 유지 역할

• 하루 섭취량 준수/열 날 때는 섭취 금지/임산부 섭취 금지

생강차 한 잔 마시니, 전해져 오는 따뜻함...

기온이 많이 내려가 쌀쌀하네요. 목이 칼칼하거나 기관지가 안 좋을 때 따뜻하게 생강차 한 잔으로 건강 챙기시고, 휴일인 오늘도 행복하시길...~