4년만의 운동
안녕하세요. 삼남매맘 리키입니다.
오늘은 오전에 운동을 했어요.
아들 어린이집에 보내고 바로 아파트공원으로 직행~~~
(집에 와서 청소하고 또 나가려면 안 나가질까봐)
발걸음도 가벼웁게 ㅎㅎ
꽃도 예쁘게 폈길래 찰칵~^^
작심삼일이 될 지언정 이 시간만큼은 열심히 하리라 !!
트랙이 빠른 걸음으로 3분 걸리네요.
조금씩 쉬어가며 10바퀴 돌고...
운동기구에서 부분근력운동도 하고...
아파트 장 선데 슥~~구경하다 콩나물,고추 사서 집에 왔죠.
간만에 운동해서 기분도 상쾌, 몸도 가뿐
내일도 나가야겠다고 마음은 다지는데, 과연~
내일 운동간 거 포스팅 안 하면...안 갔구나 ...생각들 하십시요 ^^;;
스티미언님들...남은 시간도 잘 보내세요.
꾸준히 하셔서 건강한 지키시기 바래요. 백세시대에 건강이 최고...소통하고 싶은 이웃이라서 맞팔 신청합니다. 외화벌어서 부자되고 싶은 dollarlove입니다. 많은 성원부탁드립니다
꾸준히 하면 좋은데...꾸준히가 잘 될지 ㅎㅎ
매일 포스팅하는 것도 동기부여가 될듯 해요~
아~~그럴까요 그럼 ㅎㅎ
운동화에서 부터 봄이 느껴집니다^^
운동은 하고 나면 상쾌한데 왜이리 시작이 어려운건지..ㅠㅠ
맞아요..나가기까지가 힘들죠..ㅎ
미세먼지 많으니 마스크도 꼭 하시고 운동하세요 ㅎ
날씨좋아서 운동하기 딱이죠 ..
매일매일 지켜보겠습니다 ㅋㅋ
에고...어제도 못 했고 오늘도 못 했어요. 내일은 비소식이 있구요 ^^;;
삼남매 키우시다니 힘드시겠어요. 저는 퇴근 후 아들, 딸 둘인데도 매일매일 잘 놀다가도 싸우고 울고불고... 난리입니다. 운동 열심히 하시고 팔로우&보팅하고 가요~ ㅎㅎ
보내고 운동하는 거라 안 힘들어요..저희도 지지고볶고~일상이죠 ㅎ
어디시죠..? 벌써 벗꽃이 피었네요..팔로우 하고 가겠습니다. 꽃 소식 전해드리는 By @napole
여기는 창원입니다..맞팔 했어요. 감사합니다 ㅎ