단백질과 비타민C를 동시에 먹어야 하는 이유?

스팀잇 여러분 ~~

안녕하세요~~
요즘날씨가 푹푹 찌네요.
뜨거운 날씨에 다들 어찌지내시는지. 궁금해서오늘은 펜을 들었담니다.
마트에 들려서 레몬을 잔뜩사왔어요.
상큼한 레몬을 요렇게 즙을 냈어요.
요렇게 즙을 내서 요렇게 컵에 얼음을 넣고 물을 부워주면 상큼한 레몬물이 내몸에 굿굿.
아주 좋아요.


요렇게 삶은 계란2알.레몬 물
ᆢ ᆢ
을 마시면 ᆢ
오늘은 제가 정말 특별한 이야기를 해볼까 합니다.
동안 피부는 모든 분들의 로망이죠.
헤헤.
제가 이제. 특별한 꿀팁을 알려드릴까 . 합니다.
우리몸에서 비타민C 와 단백질이 만나면 콜라겐이 생성되는 물질입니다.
따라서
평소 식단을
이 두가지의 항목을 지키면 피부도 탱탱하고 치아윗몸도 튼실해져요.
또. 아주 젊고 예쁜피부가 된다는 꿀팁.
헤헤.
헤헤
두부. 단백질. 많이 드시고 피부미인 돼세요
좋은하루 돼세요.
참고로. 오늘 포스팅은 제 일상 생활 식단이람니다.