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네. 필사를 하시는군요. 필사를 하는 명상법이 있는데 그런 효과를 알고 계시는지요? 저는 시에서 나오는 에너지를 조금은 느낄수 있을것 같습니다. 좋습니다.

필사를 하는 명상법은 모릅니다
필사를 하면서 호흡을 가다듬으면 되나요?
다만 필사를 하는 순간에는 딱 필사에만 집중하는 부분은 있더라구요

네. 필사에만 집중하셔서 집중력을 키워 나가는 방법이 있습니다. 마음을 필사해 나가는 그 지점에 접사하는데 저도 딱히 오래 해보지는 않아 드릴 팁이 없는데 필사도 하신다고 하고 명상에 관심도 있다고 하시니 이 둘을 하나로 접목하시면 좋을것 같아서요.

필사 명상을 한번 검색해볼게요
신세계 입문 감사드립니다
마음을 필사한다는 것이 무엇일지

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