술마시면 왜 살이 찌는가

in #kr3 years ago

안녕하세요 생물 쉽게 설명해주는 대학원생입니다. 임대도 받았겠다, 비만에 대한 시리즈를 홍보도 할겸 토막상식처럼 실생활에 밀접한 이야기들도 한번 해보고싶어서 시리즈 중간중간 짧은 글을 써볼까합니다.

비만에 대한 글을 쓰면서 생각해낸 첫 번째 토픽은 제가 좋아하는 인데요. 저도 그렇지만 많은 분들이 술마시면서 살 많이 찌셨을겁니다. 다들 알듯이 술이랑 비만은 떼놓을수가 없는 관계인데요. 막상 왜 술마시면 살찌는가에 대한 이야기는 잘모르시는 분들이 많을거라 생각합니다. 그래서 왜 술마시면 살이 찌는지에 대해 정확한 사실을 알려드리면 어떨까합니다.

일단 많이들 들어보셨을건데 알코올 자체는 칼로리가 꽤 높은 편입니다. 계산해보면 1g당 7 kcal를 낼수있지요 탄수화물과 단백질이 4 kcal를 내는것과 비교하면 거의 두배 가까이 됩니다. 그런데 중요한 것은 알코올대사로 인해 나오는 이 칼로리들은 몸이 흡수하는 양이 5%도 안됩니다. 그래서 empty calorie 라고도 불리지요. (빈 칼로리?, 공갈칼로리?)

맞습니다. 술은 잘못이 없어요. 누가 잘못했는지는 다음 포스팅에 알려드리겠습니다. 비만세포에 대한 시리즈를 포스팅하고있으니 와서 많이 읽어주세요 감사합니다.

Sort:  

Cheer Up!

  • from Clean STEEM activity supporter

술이 칼로리는 높지만 알코올 대사로 흡수하는 양은 적군요. 그런데 알코올 대사가 뭔가요? ㅎㅎ (범인은 안주겠죠?)

술 안마셔도.. 살 쪄요 ㅠㅠ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ㅠㅠ

안주가 죄 아닌가요? ㅎㅎ

정말...요즘...술배가...헝헝
다음 포스팅 기대하겠습니당

술은 살 안쪄요 살은 내가 쪄요 ㅋㅋㅋ

앗....술은 다 흡수가 안되나요 소주 칼로리가 밥 한공기라던데

그런데 ㅡ왜 살이 쪘을까요....흑
안주가 문제일까요 ㅜㅜ

ㅎㅎ 다음포스팅을 미리 스포하자면 술이 아예 잘못없는건 아니구요.. 내일을 기대해주세요! 매번 읽어주셔서 감사합니다!

술은 잘못이 없다라 그럼 범인은 누군가요? 다음 포스팅이 궁금해지네요.

술이 잘못이 아니라 안주가 잘못한게 아닐까요 ㅎㅎㅎ 술먹구 다음날 해장음식들도 고칼로리만 당기니까요 ㅎㅎ

궁금한데 빨리 답좀 해주세요 ㅋㅋㅋ

반갑습니다. 임대도 받았겠다 ... >,< 딱 와닿는 멘트였습니다. 그리고 말씀대로 '술은 잘못이 없고 음~~~ 알 것 같아요! 대체 누가 잘 못인지요 ^+^

술을 줄여도 참 살 빼기가 쉽지 않네요. 20대랑은 달라진 것 같아요 ㅠㅠ

좋은 글 감사합니다^^ 풀보팅&팔로 합니다~

다들 같은 의견이시네요
"술은 살 안쪄요 살은 내가 쪄요 ㅋㅋㅋ"

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 술은 죄가 없었군요

알콜대사로 나온 칼로리들이 몸이 흠수하는 양이 5%로도 안된다는 말은 처음들었네요.^^ 그리고 empty calorie라는 말은 칼로리가 몸에 흡수가 잘 안 된다는 말이아니고 비타민, 단백질, 미네랄 이런 것들이 매우 적다는 의미로 쓰인다고 알고 있습니다. 술은 살이 찌지않나요? ㅎㅎ^^