[운동, 스포츠 프로젝트 12일차] 건강한 스티미언 되기!!
@abdullar 님께 스팀파워를 임대받아 뉴비분들을 위해 큐레이션을 하고 있습니다.
남은 기간 어떻게 하면 더 잘쓸지 고민하다가, 한가지를 생각해봤습니다.
운동, 스포츠 활동 인증하기 프로젝트
살면서 무엇보다 중요한 것은 건강! 건강입니다.
잘먹고 잘자는 것도 중요하지만 꾸준한 운동도 정말 중요합니다!!
또한 스포츠 문화활동을 통해 국가 스포츠 경쟁력이 커졌으면 하는 소망이 있습니다.
그래서 다음과 같은 프로젝트를 진행하고 있습니다.
참여 방법
댓글로 아래의 조건 중 하나가 담긴 사진을 남기면 됩니다.
- 운동하는 사진 (헬스, 요가, 필라테스, 런닝 등등)
- 체육활동 사진 (각종 구기종목, 야외활동 등 )
- 프로 스포츠 관람 사진 (축구, 농구, 야구 등 직관 사진)
- 기타. 관련있다 생각하면 올려주세요!
★ 단 그 날의 사진이어야 합니다! 여러분을 믿습니다^^
★ 얼굴이 나올 필요는 없습니다!
이벤트 진행 시간
이벤트 마감은 글 올라간 시점부터 당일 자정까지입니다!
보상 방법
댓글로 달아주신 사진을 보팅하도록 하겠습니다. 많은 분들을 돕기 위해, 강력한 파워보다는 적절히 나눠서 보팅하도록 하겠습니다! (진행해보니 1달러 이상을 받아가실 수 있습니다. 매일 하면 헬스장 비용정도?ㅎㅎ지금은 가격이 좀 떨어졌지만...ㅠㅠ)
많은 참여와 관심 부탁드립니다..!!
오늘은 힘찬 월요일이네요! 다시 한번 마음을 굳게 먹고 시작해봅시다!ㅎㅎ 항상 참여해주시는 분들 감사드립니다.
★건강한 스티미언이 되기 위한.. 추가적인 제안이 있으면 언제든지 말씀해주세요!ㅎㅎ
간만에 왔네요 ㅋㅋ
왜 오랜만에 오셨어요!!ㅋㅋ
내일도 오실거기에 여까지만
오늘도 여러분의 시력보호를 위해...
Luv ya
고참님 둔부는 한번쯤 오픈해주시죵....!
정말 이제 오픈할때가 슬슬 오고 있습니다ㅋㅋ
내일부터 하나씩 까죵(?)
가려도 보이지말임다.
집에서 간단하게 몇몇 운동했습니다 ㅎㅎ
오늘도 사무실에서 기본운동 ^^
악력기 좋죠!!
벤치 프레스 ㄱㄱㄱ 오늘도 펌핑펌핑
에스컬레이터 대신 계단 이용하기!!
생활 운동이 최고죠!!
저도 오늘 계단만 이용했어요!!
찍보고니 약간 혐짤이네요~ㅠㅠ
안혐짤이에요!!ㅎㅎ
짬짬이 하는 번머신^^
이건 뭐에요?? 처음 봤어요!!
팔운동 하는거예요.
손으로 잡고 있는 부분이 두 개 다 휠이여요.
잡고 돌리면 됩니다.
burn macine 검색 해보시면 동영상 많아요.
그리고 보팅 감사합니다^^
회사 헬스장에서 점심에 짬내서... 날자도 인증합니다..^^
날자까지 인증!! 너무 감사합니다^^
오늘도 이벤트 참가합니다!
추운데 감기 조심 하세요^^
저 자세 힘든데... 사진까지 찍고계시네요??ㅎㅎ
내일은 물구나무 서서 찍으시나!!