[운동, 스포츠 프로젝트 14일차] 건강한 스티미언 되기!!

in #kr7 years ago

안녕하세요!

@hongyeol 입니다!


@abdullar 님께 스팀파워를 임대받아 뉴비분들을 위해 큐레이션을 하고 있습니다.
남은 기간 어떻게 하면 더 잘쓸지 고민하다가, 한가지를 생각해봤습니다.

운동, 스포츠 활동 인증하기 프로젝트

살면서 무엇보다 중요한 것은 건강! 건강입니다.

잘먹고 잘자는 것도 중요하지만 꾸준한 운동도 정말 중요합니다!!

또한 스포츠 문화활동을 통해 국가 스포츠 경쟁력이 커졌으면 하는 소망이 있습니다.

그래서 다음과 같은 프로젝트를 진행하고 있습니다.

  • 참여 방법

댓글로 아래의 조건 중 하나가 담긴 사진을 남기면 됩니다.

  1. 운동하는 사진 (헬스, 요가, 필라테스, 런닝 등등)
  2. 체육활동 사진 (각종 구기종목, 야외활동 등 )
  3. 프로 스포츠 관람 사진 (축구, 농구, 야구 등 직관 사진)
  4. 기타. 관련있다 생각하면 올려주세요!
    ★ 단 그 날의 사진이어야 합니다! 여러분을 믿습니다^^
    ★ 얼굴이 나올 필요는 없습니다!
  • 이벤트 진행 시간

이벤트 마감은 글 올라간 시점부터 당일 자정까지입니다!

  • 보상 방법

댓글로 달아주신 사진을 보팅하도록 하겠습니다. 많은 분들을 돕기 위해, 강력한 파워보다는 적절히 나눠서 보팅하도록 하겠습니다! (진행해보니 1달러 이상을 받아가실 수 있습니다. 매일 하면 헬스장 비용정도?ㅎㅎ지금은 스달 가격이 많이 떨어졌지만요...ㅠㅠ)


많은 참여와 관심 부탁드립니다..!!

어느덧 2주차!!! 점점 인원이 많아지고 있습니다.. 보팅만 하는데도, 1시간 가까이 걸린다능...그래도 좋습니다!! 항상 참여해주시는 분들 감사드립니다.

★건강한 스티미언이 되기 위한.. 추가적인 제안이 있으면 언제든지 말씀해주세요!ㅎㅎ

운동과 스포츠로 건강한 스티미언이 됩시다!!

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저는 오늘 의자로 팔근력운동 합니다.ㅎ
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생활운동 좋아요!!

참여하려고 플렉시-바 10분 흔들었습니다. 팔이 떨리네요 ㄷㄷ
20180207_153917.jpg

헉 10분!! 엄청 힘들것 같은데요?
팔 뻠핑이!!

어제는 쉬었지만 오늘은 다시 달립니다!
스퀏스퀏
2018-02-07-13-46-13.jpg

스퀏은 최고죠!!ㅎㅎ 중량 스쿼트는 후들후들~~

오늘은 50키로로 세트 운동했네요. ^^

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와우!! 100키로될때까지 함께 했으면 좋겠네요ㅋㅋ

달료 달료~~~!

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오늘도 달리셨네요!!

20180207_121410.jpg

오늘은 벤치 도전합니다..^^

도전 성공하셨나요??!ㅎㅎ

어머니와 같이 운동 나왔습니다.!캡처.PNG

어머님과 운동이라니 !! 최고네요!!
풀봇하고 싶지만..

고장난 엘리베이터로 인한 강제 운동입니다..ㅠㅜ

엘리베이터 덕분에 운동을 하시다니ㅋㅋ
내일도 고장났으면 좋겠네요^^

IMG_8648.JPG
오늘은 호그와트에서 운tothe동!

ㅋㅋㅋ아 저랑 같은 거 보시면서 운동하신듯ㅋㅋㅋㅋ

우와 싱기방기
집게뽕 ㅋㅋ

오호ㅎㅎ 이젠 이런 우연도 발생하네요

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으샤으샤

오늘도 뽜이팅하셨네요!!ㅎㅎ

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