런닝에서 가벼운 등산으로..

2주전부터 운동을 하고 있습니다.
매일 출퇴근시간과 점심시간을 이용해 1시간30분에서 2시간 가량 걷고 주말엔 런닝을 좀 합니다.

지난주말엔 점 바꿔 봤습니다.
집앞 산을 올라가기로...

둘레길이라 무작정 갈수도 있지만 왕복2시간 정도로 잡고 다녀왔습니다.

쉬지않고 1시간정도 빠르게 가면 목적지인 봉수대가 있는 곳까지....

당분간 주말 운동은 등산으로 변경을 해야겠습니다.
역시 안하던 운동은 힘듭니다.

지루할 만하면 또 패턴을 바꿔야 겠습니다.

추석연휴에도 운동을 놓치지 않고 해야 꾸준할텐데 방도를 생각해 봐야 겠군요^^