오늘의 운동 - 하체라고 쓰고 헬스장 안 가고 싶은 날이라고 읽는다.
하체 하고 왔습니다 ㅋㅋㅋㅋㅋ
운동 중에 딴생각을 많이 한 건지 호흡이 잘 못 되었는지 글을 쓰는 와중에도 오바이트가 쏠립니다 ㅋㅋㅋㅋ
운동 시작한 지 3주 정도 됐는데 이제는 적응이 됐는지 알은 안 백이네요~
대신 중량이 안 올라가고 ㅋㅋㅋㅋㅋ
인스타 봤다가 동생들 시합 준비하는 모습에 기분만 맘만 상하고~
그냥 보조제나 잔뜩 먹고 잘렵니닼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
긍데 사진 올리고 보니 오메가 3가 빠졌네용 헤헿...
저거 한번에 다 먹으려면 목구녕 찢어질거 같음 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
약...진짜 먹기힘든데 물로 삼켜도 잘 안넘어가는...ㅋㅋㅋ
몸 생각해서 먹는거지 ㅠ.ㅠ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
안먹고 싶음.;;
ㅋㅋㅋㅋ 목구멍 턱턱..ㅋㅋ 저도 한창 운동했을때 많이 먹었는데
이제는 뭐 배불뚝이라...ㅋㅋㅋ
와..... 엄청난 보조제들.....ㅋㅋㅋ
동생들 시합 준비한다고 하는거 보니 보디빌딩 하셨나(시나)보네요??ㅎㅎ
자기관리의 최고 절정...ㅜㅜ
어렸을때 시합 몇번 나갔었어요 ^^;;;
동생들이 트레이너가 많아서 ~ ㅎㅎㅎㅎ
사진 얼핏 봤을 땐 상체가 벌크업 돤 줄 알았어요. ㅎㅎㅎ 철봉에 팔을 기대신 거였군요. ㅋㅋㅋ
역시 예리하셔 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅎㅎㅎ 저도 상체보고 아이디 한번 더 확인 했네요~ ㅎㅎ
앜ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ촌철 살인
약 갯수를 보니 한마바키 이복형이 생각나네요 ㅎ
아 한마바키 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
얼마만에 들어보는!! 지상최강의 사나이
건강은 약빨이라는 말도 있.. -ㅅ-
화..화이팅!!
이십대때 좀 잘 챙겨 먹었어야 되는데 아쉽 ㅠ.ㅠ
히익.... 형님 어디쪽에서 운동하시나요?
시간맞춰 형님 쫓아댕기면 건강해질거같은데 ㅎㅎㅎㅎㅎ
프로미스팀 하는 분들이랑 헬스장 밋업 한번 추진하는거 어떄?? ㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅎㅎ 전 저런 약 먹는 것이 더 힘들 것 같네요.
안먹으면 관절아파요 ㅠ,ㅠ ㅋㅋㅋㅋ
저도 10알을 한꺼번에 넘기다가...토할뻔 ㅎㅎㅎ
2~3알씩 나눠서 삼키세요~^^
넵~ 긍데 나눠서 먹으면 물배 나와요 ㅠㅠ
물을 얼마나 먹는건지..ㅋㅋㅋㅋㅋ
집에서 푸시업이나 스쿼트나 해야겠습니다..몸이 참 건전하시네유 ^
어후!! 화이팅입니다!!