지! 불! 어! 깡! 프로젝트 - 6일차 - (Local burning !! Make shoulder gangster !! Project - Day 6 -)

흐어 아직 6일밖에 안됐다니 ㅠㅠ 그래도 이 프로젝트로 인해 저는 광배근이 튀어나오고 가슴 과 등 근육이 많이 발달되어 윤곽이 잘 보이기 시작하고 있습니다!! 혹시나 못 믿으시는 분들을 위해 시작하게되었지만 이제 저는 제가 하는 운동의 일부가 되었고 저도 할 수 있다면 여러분 모두 할 수 있다는 뜻으로 계속 하게 되는것 같습니다. 그러니! 헬스장에 비싼 돈 주고 등록하셔도 좋지만 집에서 싼 값에 시간을 허비하지 않고 운동을 하고 싶다 하시는 분들은 풀업 바 하나를 사서 문틀에 끼운 후 풀업을 하루에 5개씩 이라도 꾸준히 하시면 저보다 더 뛰어난 분들이 되실겁니다.
자 그러면 오늘 제가한 운동을 영상으로 봐 보시죠~

I have only 6 days but I have not been able to do it yet. However, due to this project, I have a lot of muscles in the chest and back. I have begun for those who do not believe, but now I am part of the movement that I do, and if I can do it, I will continue to mean that I can do all of you. so! If you want to exercise without paying a lot of time at gym, buy a pull-up bar, put it on the doorframe, and if you pull it up five times a day, you'll be better than me. It is.
So, let's see what I did today with the motion picture ~