지! 불! 어! 깡! 프로젝트 - 5일차 - (Local burning !! Make shoulder gangster !! Project - Day 5 -)

이야~! 오늘도 어제와 같이 페러렐 그립 , 와이드 그립 , 오버 그립 , 언더 그립 을 각각 5회씩 시행하였는데요.
스파링을 하고 나서 해서 그런지 힘이 많이 빠지더군요.
하지만! 사범인 저는 절대 포기하지 않습니다. 여러분들도 저와 함께 지방을 불태우고! 어깨깡페를 만들어 봅시다.
화이팅!!

I did the Parallel Grip, Wide Grip, Over Grip and Under Grip five times each yesterday.
After sparring, I lost a lot of strength.
But! I am a Master, and I never give up. You burn the fat with me! Let 's make a shoulder gangster.
Fighting!!