You are viewing a single comment's thread from:RE: 초보자의 100일간 매일 호흡 명상해 보기 -2018.01.25(33일차)View the full contextfloridasnail (76)in #kr • 7 years ago 항상 글을 읽으면서 저도 잠깐이나마 큰 숨 한번 쉬어보고 갑니다 ㅎㅎ
그것도 좋습니다. 알아차리기 하시면 좋은데 예를 들어 개털 글 읽을때 만이라도 '나 지금 무슨 생각하고 있지?' 혹은 남편께서 드라마 틀때 라도 '나 지금 무슨 생각하고 있지? ' 이렇게 매일 매일 생각을 알아차릴수 있는 포인트를 만드는거지요. 오늘도 방문해 주셔서 감사합니다.^^