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RE: [홈트의 기본#1] 스쿼트 운동~ 무릎 건강 지키며 하기!
개인적인 생각엔 운동을 많이 하는 것 보다 정확한 자세로 하나 하는게 낫다고 생각합니다. 어쨋든 건강하려고 하는 운동이 건강을 헤치는 일은 없어야 하니깐요..ㅎ 감사합니다.
개인적인 생각엔 운동을 많이 하는 것 보다 정확한 자세로 하나 하는게 낫다고 생각합니다. 어쨋든 건강하려고 하는 운동이 건강을 헤치는 일은 없어야 하니깐요..ㅎ 감사합니다.