겨울잠 끝! 다시 운동 GO!!
다니입니다 :D
@danihwang
겨울잠 끝! 다시 운동 GO!!
아주 기나긴 (운동) 겨울잠을 자고 있었습니다.
집에서 홈트를 하긴했지만, (스쿼트20회, 푸쉬업15회)*2세트 하고 예열되려고 하면 아 그만~~~ 충분해 하면서 샤워를 했었죠ㅎㅎ
[소원을 말해봐] 다니의 2018년 소원 1,2,3,4,5,6
하지만, 저의 새해 소원 1번을 이루기 위해서, 오늘 기나긴 겨울잠을 끝내고 헬스장으로 돌아갔습니다. @granturismo 님의 말을 빌리자면, '쇠질'을 하기위해서죠ㅋ
오랜만에 다시 만난 트레이너님이 더 빡세게 저를 쇠질 해주신 덕분에 다리는 후덜덜....ㅜㅜ 막상 운동하러 가는건 힘든데, 가서 아무생각없이 하다보면, 또 은근 근육이 찢어지는 느낌이 기분 좋아지는... 아리까리한 상태입니다ㅎㅎㅎ
2급 생활스포츠지도사 필기 시험이 5월 6일로 잡혀져 있어서, 관련 책도 주문했구요. 이제 공부하고 운동하면 되네요. 단순하게 고고고!!!ㅋㅋ
Cheer Up! 무슨일인가요? 사람들 반응이 엄청나네요?
전 6개월 회원권 끊어놓고 다닌건 20일도 되지 않는듯 하네요 ㅠㅠ
돈 아까워라 ㅎㅎ
내일은 꼭 운동 갈겁니다 ! 화이팅!
이룽... 오늘은 꼭^^ 응원합니다 스윗파파님:)
오늘은갈수 있겠죠..??
부지런도 하셔라~~ 공부와 운동 병행이군요.^ㅅ^
전 한가지도 못하는데.ㅋㅋㅋㅋㅋ
^ㅅ^ 이 이모티콘 넘 귀엽네요ㅎㅎ
손바닥에서 쇠 냄새 나나요?! 흐~
단순한 것이 가장 복잡하고 어려운 것이죠!!
겨울잠에서 깨어나심을 축하드립니다!! 그뉵찌져~
그래서 쇠질인건가요??^^
길마님 처럼 열심히 달려야겠습니다!!
네 그렇지요. 쇳덩어리 들었다 놨다해서 냄새나는 ㅋㅋ
마음은 항상 체육관에 ㅋ
ㅎㅎㅎㅎ 저도요^^
자기관리도 투철하시군요. 멋지시네요 다니님 ㅎ
자기관리하는 남즈아~~ㅎㅎ
저는 헬스 등록하면 샤워실로 변해서...
다니님 몸짱 되시길!!
맞아요 헬스장이 샤워장이 되죠... 부디 이번만큼은ㅎㅎ
감사합니다^^
근육 찢어질 때의 느낌이 아리까리하신 모양이군요, 그 느낌 너무 오랜 간직 하시면 안좋은 거에요, ㅎ
네 감사합니다:))
우아 .........
다니님 ! 거울샷은 어디있나요 ?ㅋㅋㅋㅋ
헬스장하면 거울샷...
전 운동안한지 넘나 오래되서 괜히 찔리네요 ㅠㅠ
맞아요!! 헬스하면 거울샷~~
운동좀 더 하고 거울샷 갈게요ㅎㅎ
ㅎㅎ 운동시작 시작은 가볍게 ㅎㅎ 응원할께요 ㅎ
넵!! 감사합니다^^