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RE: 운동 일지 포스팅 시작: 건강한 스티미언 되기 health workout
저는 올해 처음으로 헬스장 등록하고 PT 받고 있는데 꾸준히 하는 게 정말 쉽지가 않더라구요... 2년 동안 매일 운동일지를 작성하신다니 대단하시네요~
저는 올해 처음으로 헬스장 등록하고 PT 받고 있는데 꾸준히 하는 게 정말 쉽지가 않더라구요... 2년 동안 매일 운동일지를 작성하신다니 대단하시네요~
시간이 없으신 분들은 헬스장 보다는 오히려 직장이나 집에서 홈짐처럼 하시는 게 시간절약되고 낫더라구요 헬스장 가는 것도 큰 일이자나요
저도 처음에는 그렇게 생각하고 집에서 운동 하려고 했지만...ㅠㅡㅠ 강제성이 부여되지 않으니 안하게 되고 미루게 되고 그러더라구요ㅠㅡㅠ.. 저는 쌤하고 약속 잡아야 운동 하러 가는 사람이라 PT가 도움이 됐어요 ㅎㅎㅎㅎ