오홋 센터링님 대단하군요! 근육이 아프다고 소리치는 것은 근섬유근이 찢어짐으로 인해 통증이 있는 것이니 담백질 보충을 많이 해주시고 회복이 됨에 따라 근육량이 늘어 건강한 몸을 느끼실...

뭔 소리를 하고 있는건지...ㅎㅎㅎㅎ

즐거운 주말 보내셔요!>_<