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RE: 초보자의 100일간 매일 호흡 명상해 보기 -2018.03.22(89일차)
개털님도 이벤트를 준비하고 계시는 군요. 이제 명상 100일도 다 되어가구요... 무언가 계획하고 실행하고, 그것을 지킨다는 것이, 나이가 들고 식솔이 늘어나면서 참 힘든데, 그걸 다 해내시니 참 대단하다고 느낍니다. 명상이란 저에게는 정말 힘든 일일것 같다 생각하면서도, 요가를 하며 심신의 안정을 찾았던 저이므로 저도 한번 도전해 보고싶은 생각이 듭니다. 100일까지 쭈욱~~
감사합니다. @bookkeeper 님! 요가로 건강도 유지하시고 마음도 닦으시고 1석 2조입니다. 응원하겠습니다.^^