You are viewing a single comment's thread from:RE: 초보자의 100일간 매일 호흡 명상해 보기 -2018.01.07(15일차)View the full contextbangrangza (47)in #kr • 7 years ago 명상은 평온한 마음가짐이 가장 중요한거 같네요. 맞나요?
이게 평온 한 마음을 유지 하는걸 훈련해도 막상 경계에 부딪치면 무너 지더라고요. 그래도 계속 트레이닝 하다 보면 경계에서도 평정심을 유지 하는 날이 오겠지 하고 매일 해 봅니다. 그럼 좋은 밤 되세요.