[health] 운동 쉬는 날

오늘은 눈도 많이 내리고, 느긋하게 쉬고 싶어서 운동을 쉬었네요~ 그리고 6일차가 되니 슬슬 달달한 빵에 대한 생각이 가득하여 한꺼번에 많이 먹지 않기 위해서 오후에 '크림단팥빵 '한 개를 먹었습니다. 아~~ 꿀맛이에요. 지속적인 식단조절과 운동을 위해 오늘 하루만은 느슨하게 했습니다. 날씨가 많이 춥네요. 모두들 감기 조심하시고 건강 챙기세요~~~^^

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