[돌핀이] 헬스 4주차

in kr •  29 days ago

안녕하십니까

돌핀이 @asd5710 입니다

이제 헬스 4주차네요 다음주면 벌써 한달이 되어가네요

첨에는 적응이 안되더니 이제는 살짝 적응이 된에ㅛ

이제 운동량도 살짝 살짝 늘려가고 있습니다

그래도 일끝나고 운동하고 오면 집에서 거의 떡실신을 자네요

사람들이 운동하고 체력이 늘어나서 덜 피곤하다고 하는데

저는 일끝나고 와서 남은 체력을 운동으로 다 쏟아버리니

집에서는 거의 떡실신하고 자는것 같습니다

가끔 제 코고는 소리에 깨기도 합니다

그래도 운동하는것 보면 살짝 살짝 체력이 늘었다고 생각은 하지 아직은 갈길은 멀었네요 ㅎㅎ

멋진몸매보다는 건강을 위해서 오늘도 열심히 운동을 하고 집에 들어가네요

아참 그리고 또 미세먼지가 다시 생기는것 같네요 ㅠㅠ

다시 마스크 쓰고 다녀야겠습니다

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4주차면 많이 하셨네요~
이제 습관이 되었을 것 같습니다!

·

이제 일주일에 한 5일정도는 가네요
그냥 퇴근하고 헬스장으로 가게되네요

운동 ♥ 사랑
KR 커뮤니티 출석부 함께 응원합니다~♩♬
행복한 ♥ 오늘 보내셔용~^^

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감사합니다

저도 멈췄던 운동을 좀 해야하는데
영 나갈 기운이 없네요 ㅎㅎㅎ
핑계댈게 어찌나 많은지~

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ㅎㅎㅎ 운동 한번 쉬게 되면 또 안해지게 되는것 같나요 ㅎㅎㅎ

KR 커뮤니티 출석부 후원으로 왔습니다

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