[health] 허리통증을 없애기 위한 이완운동 첫번째

antikulk (59)in #kr • 5 years ago

아버지를 모시고 서울대학병원 재활의학과에 다녀왔습니다. 허리 통증을 없애기 위한 자세교정과 이완운동을 배웠는데 앞으로 이 자세를 1개월동안 연습하는 것이지요. 아직 효과를 알 수는 없지만 한번 교정을 밨았는데 허리가 곧게 퍼지는 느낌이 있다고 하시네요.
허리 통증이 완화되길 기대해봅니다.