ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ원더리나님ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ손과 발 드립에 진짜 빵 터졌어요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 저에게 웃음을 주시는 원더리나님 :) 오늘 조금 지치는 날인데 원더리나님 덕분에 행복한 기분이 들어요!
발등 아치라니 장난 아닌데요. 발등 아치를 오늘 처음 알았고, 발등 아치라는 것을 갖기 위해 노력한다는 것도 처음 알았으며, 그를 위한 장비까지 있다니! 게다가 발등뽕????ㅋㅋㅋㅋ 새로운 세상 ㅋㅋ
저도 따라해봤는데 저는 일자 발등 ㅋㅋ발끝부터 쭉 일자로 잘 뻗어있어요!
발등 아치를 보니 생각나는 게 잇어요. 가끔 힐 신은 날 발을 꼼지락꼼지락 거리다가 쥐가 날 때가 있는데... 쓰지 않는 근육을 써서 그런 건지, 아니면 오히려 힐 신은 동안 쓰던 근육을 안 써서 그런 건지 모르겟지만 ㅎㅎ 발을 꼼지락 거리면 아치 모양으로 발이 만들어지다가 쥐가 쫙 나더라고요.
발등 아치. 지식 습득했습니당 :)
ㅋㅋㅋ웃어주셔서 감사해요 앤님 ㅋㅋㅋ 심지어 행복한 기분까지 드셨다니! 저도 엄청 기뻐요!!!
저도 발레하기 전엔 발등 모양은 생전 신경 써본 적이 없는 곳이라..처음 알았을 땐 진짜 당황했어요! 곧이어 좌절도요....ㅋㅋㅋ 그래도 뭐 취미니깐 되는만큼 하면서 아주 조금씩이라도 늘기를 바라며 즐겁게 하고 있어요 ㅎㅎㅎ
아 그리고 힐! 저 발레 시작하고 힐 이제 거의 못 신게 되어버렸어요 ㅋㅋㅋㅎㄷㄷㄷ 그게 사실.. 힐 신는거 자체가 어려워지거나 한건 아닌데, 힐 신고 나갔다 온 날 저녁에 발레 클래스 가서 포인하면(발등 아치 만들듯이 저렇게 발을 힘줘서 쭉 끝까지 뾰족하게 만드는거요!) 백프로 그 즉시 쥐가 나더라고요.. 엄청 아프게요 ㅎㄷㄷ 그렇게 쥐가 나선 발레 클래스를 들을 수도 없고... 그래서 진짜로 업무 때문에 피할 수 없는 날이 아닌 이상은 힐 안 신게 되어버렸어요! ㅎㅎㅎ 제 생각엔 힐을 하루종일 신는 동안 발 모양이, 즉 발의 근육들이 한가지 모양으로 경직되고 혈액순환이 잘 안 이루어지고(힐이 보통 발에 꼭 끼니까요) 그러다가 발에 힘주어서 움직이거나 하면 갑자기 쥐가 나는게 아닐까..해요 어디까지나 그냥 저의 아주 비전문적인 생각으로는요 ㅎㅎㅎ
근데 발레를 안 하셔도 다리 쭉 피고 발 플렉스(flex)-포인 반복하는거 다리랑 발목에 아주 좋은데 나중에 한번 기회되면 관련 영상들을 업로드 해봐야겠어요! 건강에도 좋고 또 여자분들 종아리-발목 라인도 예뻐지는 좋은 동작이거든요! ㅎㅎㅎ
힐 신고 쥐나는 걸 원더리나님도 느끼셨다니 다행 ㅎㅎ 제 발근육이 이상한 게 아니였어요!
플렉스-포인 포스팅 기다릴게요~ 좋은 밤 보내요! 원더리나님 :)