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RE: [운동] 남자는 힘이다+금주의 운동
사실 저도 트레이너가 아니라서... 수영 꾸준히 하신다기 괜찮지 않을까요? 근력운동을 하면 좋기는 한데... 관절이 안 좋으신데 무리하시면 안 될 것도 같고요.
사실 저도 트레이너가 아니라서... 수영 꾸준히 하신다기 괜찮지 않을까요? 근력운동을 하면 좋기는 한데... 관절이 안 좋으신데 무리하시면 안 될 것도 같고요.