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RE: 건강한 신체에 건강한 정신이 깃들까? 운동 15회차
ㅎㅎ 자책하지마시고 간단하게하도 시작해보세요.
지금 당장 자리에서 스쿼트를 하고 푸쉬업을 해보세요.
쉬지 않고 몇개나 할 수 있는지 해보세요.
5분만 해도 됩니다 ㅎㅎ
ㅎㅎ 자책하지마시고 간단하게하도 시작해보세요.
지금 당장 자리에서 스쿼트를 하고 푸쉬업을 해보세요.
쉬지 않고 몇개나 할 수 있는지 해보세요.
5분만 해도 됩니다 ㅎㅎ