[운동] 언감생심, 불가사의, 그리고 어불성설.
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5 years ago in #kr-workout by bree1042 (68)
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[운동] 언감생심, 불가사의, 그리고 어불성설.
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꾸준하게 하시면 분명 원하시는 근육질 몸매를 만드실수 있을겁니다 화이팅~~^^
두꺼운 허벅지 근육이 부러운데, 무릎이 아파서 스퀏은 많이 하지도 못하는.. ㅠ.ㅠ
그래도 안하는 것보단 낫겠죠? ^^;
머슬!!!! 이제 주2회로 늘려보세요!!!
넵! 주 2회는 하려고요. 오늘도 운동 다녀왔습니다! :D
저도 운동을 다시 해야 하는데...
몇 년새 근육이 다 빠져버렸어요.
그래서 그런지 더 힘도 없고 쉽게 지치고.
확실히 한해 한해 지날수록 운동의 필요성을 절감하게 돼요. 저도 체력증진이 목표랍니다.
이런 트레이너에게 자문을 구하시면 자기 근육도 bree1042님께 붙여드릴겁니다.ㅎㅎ
이런 트레이너를 추천드립니다.ㅎㅎ
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피해다녀야 할 트레이너가 아니고요? ㅎㅎㅎ
역시 공짜로 생기는 건 없지요.. ㅠ.ㅠ
전 운동도 안했는데 요즘 근육통이.;;;;
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저도 집에 파스는 비상약으로 항상 대기중입니다. -_-;;