[행동프로젝트 "시즌4" 6일차] 17.10.03(화) 전일 계획 달성 보고/오늘의 할 일(100% 달성) - 추석 전날 열심히 달리자!
17.10.03(월) 09:34
안녕하세요 빔바입니다!
일찍 일어나서 어영부영 하다보니 벌써 이렇게 시간이 되었네요... ㅠㅠ
빨리 계획보고 쓰고 하루를 시작해야겠습니다.
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1. 2017. 10. 2(월) 계획 결과 보고
총평: 11개중 11개 달성, 총 100% 달성했습니다!
어제 외우려 했던 진단기준 11개 중 11개를 외웠습니다.
평소 하루에 1개도 못외우던 것을 하루에 11개 외우려니 죽을 맛이 났지만, 일단 하고 나니 성취감이 드네요 ㅎㅎ
평소 암기에 자신감이 없는데, 뭐든 시간을 들이면 다 되나봅니다... 쓸데없는 핑계대지 말고 성실히 해야겠습니다!
오늘의 계획입니다.
2. 2017. 10. 03(화) 오늘의 할 일
<우울장애>
- 파괴적 기분조절부전장애
- 지속성 우울장애
<불안장애>
- 공황장애
<강박 및 관련 장애>
- 강박장애
- 신체이형장애
<외상 및 스트레스 관련장애>
- PTSD
- 급성 스트레스 장애
- 적응장애
<파괴적,충동조절 및 품행장애>
- 적대적 반항장애
- 간헐적 폭발장애
- 품행장애
이렇게 총 11개 장애들입니다. 중간 중간 엄청나게 긴 녀석들도 있고, 어제보다 통일성이 떨어져 외우기가 더 어려울 것 같네요 ㅠ 그래도 열심히 해봐야겠습니다 ㅎㅎ
3. 오늘의 체중!
- 92.5kg -> 92kg => 목표 체중(88kg)까지 앞으로 4kg!
연휴 기간 동안 요가원이 쉬어서 운동을 못하고 있어 체중 변동이 큰 의미는 없어보이지만 일단 감소했습니다 ㅎㅎ 내일 전을 좀 먹을 것 같은데 또 어떻게 변할지 모르곘네요.
아직도 연휴가 창창히 남아있네요! 정말 이 시간들을 어떻게 쓰냐에 따라 저의 병원 합격여부가 달라질 것 같습니다. @dmy님과 뽜이팅해서 좋은 결과 얻도록 해야겠습니다 :)
오늘 고향 가시는 분들 많으실텐데 조심히 가셔서 가족들과 좋은 시간 보내시길 바랍니다.
빔바였습니다!
보팅주사위에 당첨되셔서 팁 드리러 왔습니다 ^^
https://steemit.com/kr-writing/@floridasnail/29xm75
tip! 0.299
앗 보팅주사위라니 ㅋㅋㅋㅋㅋ 감사합니다 흐흐 :) 잘쓸게요!
Cheer Up!
연휴에도 쉴틈이 없으시네요~ㅎ
빔바님에게 좋은 결과가 있으시길 바랍니다~화이팅
연휴라 그런지 집중이 잘 안되더군요... ㅠㅠㅠ 오늘 푹 쉬고 정신차려야겠습니다 ㅎㅎㅎ 감사해요 @reply84님 :) 추석날 좋은 하루 보내세요!
연휴에도 고생하시네요~~
파이팅하고 갑니다:)
흐흐 감사합니다 @keykey님 :) 이게 참 붙어도 3년 더 고생해야하니 묘한 기분이 듭니다... ㅠㅠ 그래도 열심히해야겠죠? ㅎㅎ 추석날 좋은 하루 보내세요 ^^
오옷~!! 100% 달성 축하드려요!
온갖 장애들을 외우셔야 하는군요. 힘드시겠어요. ㅠ.ㅠ 남은 연휴도 뽜이팅 하세요~!! :)
흐흐 감사합니다 브리님 :) 오랜만의 100%인 것 같네요! 추리고 추려봤는데 44개나 되더라구요... 그래도 이것만 잘 외우면 자신감이 생길 것 같아 열심히 외워보려합니다 ㅎㅎ 연휴 동안 응원받고 열심히 할게요 정말 감사해요 :) 타국에 계시지만 추석날 좋은 하루 보내시기 바랍니다 ^^
안녕하세요 빔바님, 많은 분들이 추석명절 준비하느라 바쁜데 빔바님도 계획하고 있는 것들을 실천하시느라 바쁘게 시간을 보내고 계신 것 같네요~~
몸무게 관리도 하셔야 겠지만 추석명절이니만큼 맛있는 음식도 많이 드시길 바랍니다~~ ^^
감사합니다 성민님 :) 저도 오늘만큼은 좀 휴식을 취하려고 하고있습니다 흐흐. 거주지 근처 친척댁에 가서 전은 좀 얻어먹고 올 것 같네요! 말씀처럼 맛난거 많이 먹고와야겠습니다 흐흐... 성민님도 타지에 계시지만 추석 하루 잘 보내시기 바래요! ^^
네 ㅎㅎ 감사합니다~~ 오늘 하루는 추석명절을 만끽하셨으면 좋겠네요^^
저는 방에서 혼자 아쉬탕가 시퀀스 기억나는 대로 반복했습니당...하하ㅠㅠ 몸이 다시 굳으면 안되니까유ㅠㅠ
진단기준 저 빡센 걸 11개 외우셨군요ㅠㅠ 멋집니다 빔바님! 이제 "조현병" 하면서 툭 치면 줄줄 나오겠네요ㅋㅋㅋ 연휴 동안 화이팅입니다!! 왠지 연휴 마치고 바로 중간고사 치던 고딩 때가 생각이 나면서... 흡ㅠㅠ 화이팅이에요!!!
저도 앞으로 4일동안 헬스장이 닫아서
어제까지 빡~세게 운동을 했었는데 말이지요.ㅎㅎ
오늘도 오늘의 할 일을 내일로 미루지 않기 위해 열심히 노력하시는 빔바님!
메리추석입니다~^______^
감사합니다 @homechelin님 :) 항상 운동을 열심히 하시는군요! 저도 본받아서 조금씩이라도 꾸준히 해야겠습니다 ㅎㅎ... 요즘 정말 할일에 치이고 사는 것 같습니다 ㅠㅠ 하루하루 잘 해결해서 밀리지 않도록 해야곘어요 ^^ 홈슐랭님도 좋은 하루 보내시고 맛난 것 많이 드세요! 메리 추석입니다 ㅎㅎ
꺄~
옆에 시간까지 적으신 건가요? 감탄합니다.
리스트가 드미님이랑 똑같은 거 같아요 ^^ 이름만으로도 너무 어렵습니다.ㅠㅠ
몸무게 감소 축하드립니다. 아… 저도 운동 해야 하는데 ㅠㅠ 거참 쉽지가 않네요.
빔바님~ 오늘도 화이팅!! 입니다. 분명 잘 되실 거예요. :)
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 맞습니다 사실 공동프로젝트였지요... 같이하는 동지가 있으니 좀 더 열심히 했던 것 같아요. 혼자했으면 아마 반도 못했을 겁니다 ㅠㅠ 그래도 같이 고생하는 사람이 있으니 의지가되네요 ㅎㅎ 저도 오늘은 좀 힘내서 운동해보려고합니다 너무 많이 쉬었네요 ㅠㅠ 응원 감사하고 열심히 하곘습니다!! 항상 감사합니다 :)
추석 잘 보내세요 전날인데 힘내셨어요.
감사합니다 @steemitjp님 :) 힘냈다고 말씀해주시니 뿌듯한 기분이 드네요 흐흐... jp님은 지금 추석인데 일본에 계신가요? 어디에 계시든 좋은 추석날 보내시기 바랍니다 ^^
예..일정입니다. 일본은 평일이라..대신 가족이 와서 매일매일 퇴근하는 즐거움이 큽니다.