You are viewing a single comment's thread from:RE: [운동] 20180601 오랜만에 하는 운동View the full contextukk (76)in #kr-health • 6 years ago 철봉을 한손으로해서 한손님이신거..아닌가요..?
헉...군대에서 한 손으로 턱걸이를 하는 선임을 보긴 했었는데, 저는 아무리 시도해도 못 하겠더라구요.ㅎㅎ
ㅎㅎㅎ 6월을 첫날이네요 ㅎㅎ 한손님도 좋은 한달 됐으면 좋겠습니다!
저 한손으로 합니다 ㅎㅎ
ㅋㅋㅋ역시 간지님!!^^
대박! 비결이 뭔가요?ㅎㅎ
한 손으로 하는 턱걸이는 근력도 중요하지만, 밸런스가 정말 중요한 것 같더라구요.
체중이 적게나가서...
집에 철봉바 사서 심심할때마다 했었어요 ㅎㅎ
예전에 기네스 기록 보유자가 인터뷰에서 '턱걸이 횟수만 늘리는 것이 목표라면 체중을 줄여라.'라고 했던 말이 생각나네요.ㅎ 체중이 적게 나가도 한 손 턱걸이는 정말 대단한겁니다!
6월의 첫 날에는 좋은 일만 있으시기를 바랄게요.ㅎㅎ 감사합니다. :D
ㅎㅎㅎ 어서 마무리 하시고 편히 쉬세요~