걷기운동 67일차(만보걷기)

어제 부로 67일차 걷기운동 달성 했어요..
요세같이 더운 날은 역시 저녁에 좀 뜨겁지 않을때
하는게 좋은것 같아서요..

저녁에 약 시속 6.2킬로 미터 정도로 걸었네요..
한가지 문제는 장단지가 조금씩 아픈것 같기도 하고..
좀 땡깁니다..
그외에는 주변 사람들이 말하듯이
얼굴살은 빠졌네요...

어제 운동하다가 보니 연꽃이 피려고 몽오리 지어있더라고요..

보이죠.. 조만간에 활짝 필것 같습니다.

만보 달성했습니다.
매일 매일 달성하는것이 저의 기쁨입니다. ㅎㅎ
즐거운 하루 되세요..