걷기운동 60일차(만보걷기)

어제 부로 걷기 운동 60일차 달성했습니다.
정말 요세는 너운 날씨는 맞나 봐요..
그냥 걷는데도 땀이 줄줄 내리는 걸 보면 말이죠..
어제 저녁에 시민운동장을 몇바퀴 돌았습니다.
보통 요세는 7시 40분 부터 시작해서 9시 가까이 지나서 끝나고 돌아옵니다.

어제는 좀 속도가 붙었네요..
그냥 걷기지만 시속 6.7킬로 미터 정도나온걸 보면 괜찮은 정도죠..
8킬로 정도 걸은 걸 보면 앞으로 10킬로 마라톤도 도전 해볼만 하지 않을까 싶기도 해요..

걸어가는 속도가 일반적으로 비슷하게 걸었던 것 같고요..
처음에만 좀 쉬면서 걸어서 이렇고 끝까지 비슷한 속도로 걸었던것 같습니다.

만보 달성했습니다.
계속 열심히 할 생각입니다.

즐거운 스티밋 되세요..