걷기운동 57일차(만보걷기)

57일차 걷기운동을 했어요.
어제부로 57일찬일차니까 좀 있으면 60일 되겠네요.
석달이되는거네요.
아주 좋아요.

항상 낮에 조금 걷고 저녁에 걷게 되는데
부족분을 채우기도 하고
저녁식사후에 걷기때문에 소화도 되는것 같구
아침에는 식욕도 괜찮고 좋아요.

어제 만보 달성한 내용입니다.
어제 저녁은 정말 더워서 샤워해도 덥더라고요.
요즘 더위에 건강 유의 하세요.
즐거운 주말되시길 빕니다.