걷기운동 54일차(만보걷기)

in #kr-health6 years ago

어제수로54일차 만보 걷기 달성했어요.
어제는 옥수수를 먹어서 그랬는지
몸무게가 300g올랐더라고요.
좀 짜증났지만 계속하고 있어요
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확실히 어제는 평균속도가 좀 높은건 달리기도 중간에 했어요.
그리고 평소와 다르게 수변공원이 아닌
시민운동장에서 걸어서 좀 속도가 나온것 같아요.
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중간에 밧데리가 달아서 다시 보조 밧데리 가지러 갔다왔어요.
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만보 달성 했어요.
내일은 연가 내고 쉴생각인데
등산 갈만 한 산없나 생각중입니다.
ㅎㅎ
즐거운 하루 되세요

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