걷기운동 86일차(만보걷기)

어제 걷기운동 달성 했어요.
즐겁게 운동 하면서 몸도 좋은 것같아 좋은데요.
요세는 장단지가 좀 아프네요.
무리하게 운동을 했나? 싶은데요.
어제는 자는데 쥐가 나서 좀 풀어주는데 시간이 걸렸어요.

만보 달성 했지만 좀 피곤했어요.
덥기도 하고요.
너무 빨리 걸으려고 했나 싶기도 합니다.
천천히 걸어볼까 싶기도 해요.

하늘을 보니 시간이 지나감을 실감 합니다. 벌써 반달이 되어가더라고요.
이대로 운동 하면 겨울에도 할수 있을까
싶긴한데 뭐 해보는데 까지 해봐야죠.
월요일이네요.
즐겁게 시작해요.
즐거운 스티밋 되세요.