걷기운동 49일차(만보걷기)

어제부로 49일차걷기운동 마무리 했어요.
목표한대로 진행되어서 좋습니다.
즐겁고요.

평소보다 어제는 좀 천천히 걸었습니다.

어제는 걷는데 소독차가 주변에 지나가서
땀을 흘리는데 소독 연기가 땀과 섞여서
눈에 들어간것 같아요 눈이 좀 아프더라고요

만보 달성 했습니다.
그리고 어제는 김제 시민 운동장에서 에어로빅을 하는데 잠깐 들려 봤는데
8시부터 시작하는데
저는 그전에 잠깐 보고 나왔어요

시민운동장도 대형스크린도 있고 많이 바뀐게 있네요
현재 건강검진 왔어요.
건강 유지 하게 운동 합시다.
잃고 나서 후회하지 말고요.