걷기운동 36일차(만보걷기)

어제부로 36일차에 걷기운동 만보 달성했습니다.
다행인건 어제는 오전에 해서 일찍 끝낼수 있었어요.
끝내고 나니 비가 와서
여유가 있었어요.
만약 비가 일찍왔으면 힘들었을지도 모릅니다.

만보 달성 일지 올립니다.
현재 장단지가 피로로인해서 아픈지
아니면 근육이 뭉쳐서 아픈지는 모르겠네요.
하지만 이렇게 운동하면 좋아지겠죠.