걷기운동 17일차(만보걷기)

이제 걷기 운동 17일차를 지나갑니다.
날마다 이렇게 하는것이 이제 습관이 될것 같네요..
즐겁고 행복하게 시간을 보내는 것같아 좋아요..

우선 우리 부부가 같이 돌아 다니니깐 좋은데..
어제는 내가 주도를 해서 갔지만, 오늘은 제가 좀 지쳐서. 힘들었네요..
무릎관절이 좀 아픈데 어제는 걸을때는 그렇게 아프지 않게 보여서 좋았습니다.

평균적으로 시속 5킬로미터 근처에서 왔다갔다 했더라고요..
어제 보니깐..

어제는 실제 운동한 시간이 좀 적긴 하네요..

어제 길을 걷다가 마주친 개구리입니다.
깜짝 놀랐어요..
그런데 이 개구리가 사람을 봐도 무서워하질 않고
그냥 뛰지 않고 기어가더라고요..
마치 4발달린 짐승처럼..
황소개구리는 아니겠죠?
그리고, 나무사이에 이렇게 숨어 버리니깐..
마치 마뭇가지처럼 잘 안보이더라고요..
위장술이 대단합니다. ㅎㅎ