[일상] 운동중

in #kr-health6 years ago

3월 22일 부터 지금까지 제가 운동을 하고 있습니다.
어제까지 125일정도 되는 것같은데요..
3일은 회사 사정으로 운동을 못해서..
122일이네요.. 제가 날마다 만보 걷기 운동을 하고 있는 것이..
요즘처럼 더운날에는 하고 싶은 마음이 거의 안들것 같아요..
Capture+_2018-07-26-10-36-09.png
주간 기록을 보면 항상 만보는 달성하고 있습니다.
이번주는 지난주에 비해서 더 많이 하고 있네요..
20180611_195222.jpg
비가 왔을때 찍은 김제 수변공원의 사진인데요..
걷다가 라디오를 들으면서 한가지 알게된 것이 있습니다.
혹시 연꽃하고 수련하고 구분하는 방법을 아시나요?
연꽃과 수련은 모두 똑같다고 하네요..
잎이나 꽃~~
그런데 다른점이 하나 있는데요..
그건 바로 물을 뿌려 보면 안다고합니다.
지금 보이는것처럼 저렇게 물방울이 유리구슬처럼 지어서 떨어지는 것은 연꽃이래요..
그리고, 그냥 묻어 나는 것은 수련이라고 하네요..
이렇게 보니 김제 수변공원에 있는 꽃은 연꽃인가 봅니다..
20180725_211154.jpg
어제 걷기 운동하면서 찍은 사진입니다.
달인데요.. 제법 보름달 처럼 보입니다.
며칠전까지만 해도 반달이던데..
벌써 달이 차기 시작했네요..
시간도 빨리 가는 것 같아요..
오늘도 행복한 하루 되시고요..
매일매일 행복한 생각을 하면 자신도 행복해지지 않겠어요~~

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그리고 즐거운 스티밋하세요!

20180724_214305.jpg
저도 2일전에 퇴근길에 너무밝길래 하나 찍어보았어요
윽. 사진이 돌아갔네요 ㅠ

잘 나왔네요.,...

다시보다가 고개가 돌아갔습니다. 죄송합니다. ㅠㅠ

꾸준히 운동하시다니 대단해요!!

응원에 감사합니다~~

운동~! 최고로 좋죵~!
꾸준함을 응원합니당~ ^^

bluengel_i_g.jpg Created by : mipha thanks :)항상 행복한 하루 보내셔용^^ 감사합니다 ^^
'스파'시바(Спасибо스빠씨-바)~!

감사합니다.~~

꾸준한 운동 멋지시네요.
무려 122일이라니요.
저도 자극 받아서 열심히 해야겠어요^^

저또한 운동(걷기)을 꾸준히 하려고 노력하고 있습니다
무더위에 힘내세요~

하루 만보 걸으려면 힘드시겠어요
저도 많이 걸으려고 산에 자주갔는데요. 많이 걸으니까 !!!
무름이 안좋아저서 서서 하는 운동으로 바꾸고 있네요.

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