You are viewing a single comment's thread from:RE: 체중감량~ 다이어트를 위한 3가지 습관!!!View the full contextextrashin (49)in #kr-health • 7 years ago 탄수화물을 사랑입니다. 흑_흑 제가 아메리카노를 하루에 스벅 그란데 정도크기로 2잔 정도 마시는데, 물을 더 마셔주어야 할까요?
커피는 오히려 이뇨 작용을 촉진해서 수분이 있지만 오히려 수분배출을 더 촉진합니다! 커피 드신만큼 맹물 섭취도 꼭 하셔야합니다 ㅎ 화장실가시는게 불편해도 수분섭취는 꼭 더 하세요!! 참고로 차종류도 대부분 이뇨작용을 촉진해 수분 흡수보다 배출을 많이 만드니 생수를 드시는것을 권장드립니다!