다욧 일기 이틀째

in #kr-gazua6 years ago

C1A9837C-E679-488D-916C-4345B361FF0E.jpeg


아 죽게따

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

다이어트 하는 분들 모두에게 존경을 표하며 글을 시작하고 싶어

오늘은 상체와 계단오르기 런닝머신 등 두시간 정도 운동했어

몸이 아직 말을 잘 안 듣는거 같아

다이어트 하려는 우리의 노력이 헛되지 않게

끈기를 가지자

내일이면 작심삼일째네

고비없이 꾸준히 가즈앗!!

오늘 내 입으로 들어간 것들 보여줄게

아무도 궁금해 하지 않겠지만 그냥 보여주고 싶어

아침

3C2F9203-6075-4327-A560-EFF179CE738B.jpeg

가볍게 바나나로 시작해봤어

점심

592996EB-AC76-4D46-980E-FA341F82AFCB.jpeg

BD8864CD-F99C-4D3B-91F9-10B627E907A1.jpeg

42CC12A2-146B-47AF-A054-CB236491171E.jpeg

점심은 초밥이야 실은 몇 개 더 먹었는데

바에서 주방장님이 바로 만들어 주는거라 나머지는 못 찍었어

저녁

770E1EF6-63C0-4795-A0F9-394E2E86E5A3.jpeg

아직 이틀째라 그래도 무난하게 가는거 같아

다른 다이어터들은 잘하고 있니??

근황 알려주라 ㅎㅎ

Sort:  

난 다이어터는 아니지만 움직임을 최소화하고 있어. 덕분에 밥도 한끼나 두끼만 먹지 ㅎㅎㅎ

와우 ㅋㅋㅋㅋㅋ 먹는 만큼만 움직이는 구나 합리적이다

Get your post resteemed to 72,000 followers. Go here https://steemit.com/@a-a-a

내일까진 열심히하겠네 퐈이팅이야!!!

작심 삼일 가즈앗!!!

이글보고 내가 다이어트중이었다는걸 깨닳음 하..

형도 다이어트해??? 오 대박 !! 같이 하자 ㅠㅠ!!빴띵!!!

배고프지? 식단은 좋은데 양이 적을 듯?

저녁에 실은 바나나 하나 더 먹었어 그리고 총각 김치도 고구마랑 먹었ㅇ ....ㅠㅠ

잘 먹고 건강하고 튼튼하게만 자라다오

점심에 이상한게 있다 싶었는데.. 뭐 회는 살 안찌니까?
아침 : 포카리 뚱캔 + 맥스봉 2개 + 두유
점심 : 베트남쌀국수 편의점 + 스팸참치주먹밥
저녁 : 식빵 + 장조림

운동: KakaoTalk_20180607_232051099.jpg

대략 800칼로리

앞자리랑 뒷자리 숫자 바뀔때까지 가즈아~

와 자전거 한시간 반이나 타네 ㅋㅋㅋㅋ 대단하다 저녁 식빵에 장조림 너무 부실한거 아님? 살 쪽쪽 빠지겟다
나도 낮에 걷긴했는데 얼마 안걸었네 ...;;;
2FD6FFD1-5E39-47E0-99A7-D6BC8D992AE4.png

ㅅㅂ 장조림 좀 상했나봄 속않좋음 ㅠㅠ
아 글고 빨리 오늘치 운동일기랑 올리셈 나 한 운동 올려야댐

ㄴㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 이제 올릴거임 잠만

엇..왜이러실까.....? 왜이러실까...
너무 부실한거아입니까!!

ㅋㅋㅋㅋ 아닙니다 그렇지 않습ㄴ다!!

ㅋㅋㅋ갑자기 이렇게 바뀌기 잇슴꽈

하핳ㅎ이렇게라도 하지 않으면 저는 ....데굴데굴 굴러다녀야 하는 ....;;

ㅋㅋㅋ구르는건 제전문입니다

Thank you! Upvote!

화이링!!!!!!!!!!!!!!!!!

빴띵!!!!!

우아...어그로리아 다이어트?!!!! 나두 다이어트 해야 하는데....내 몸매는 이미 탈중앙화라 중앙으로 올 기회가 없어보여.....

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 나도 탈중앙화야 ...다시 중앙으로 모아보자 몸은 중앙집권체제로 가야지 ...

난........이미 글렀어.......어그로리아라도....중앙집권체제로.......ㄷㄷㄷ

같이 하즈앗 !!! 의욕을 북돋아 줄게

아앜........어그로리아가 의욕을 복돋아준다!!!!! 으아아아아!!! 힘이 빠진닷!!!....................................

아놔 ... 이 형 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 뉴비존 형 언젠가는 밋업에서 만나리 ^^ 부들부들

아........당분간 밋업을 쉬어야겠답.................헤헤헤헤

Coin Marketplace

STEEM 0.18
TRX 0.15
JST 0.028
BTC 63064.93
ETH 2468.39
USDT 1.00
SBD 2.55