밥 대용으로 두부 괜찮네요.

두부유부초밥 같은 거 볼때마다 어떻게 두부로 밥을 대신 먹나 하고 신기해 했는데 최근에 집에 사놓은 두부가 사라질 기미가 없어서 두부 김치 같이 두부를 메인으로 해서 식사를하고있습니다. 생각보다 포만감도 놓고 밥대용으로 먹어도 좋은 것 같습니다. 요즘은 그냥 먹고 싶은 거 먹으면서 다이어트 중인데 나중에 고삐를 바짝 당겨야할 때는 탄수화물 대신 먹는 용도로 생각해도 좋을 것 같네요. 생각보다 맛있고 나쁘지 않은 것 같습니다.

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좋은 단백질 식품이라고 해요, 두부가.

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