성장기에 있는 청소년이나 청년들은 잘 먹어야 하겠지요.. 나이가 들어 그런가 음식 섭취에 신경을 써야겠다는 생각이 듭니다.
어떤 스님이 그러더군요..
옛날에는 부자가 잘 먹었는데 지금은 부자가 조금 먹는다구요 오래살려구요..ㅎㅎ ..