You are viewing a single comment's thread from:RE: 도수치료는 자기와의 싸움!View the full contextpapasmf1 (56)in #jjangjjangman • 6 years ago 저도 도수치료를 받은적이 있습니다. 꾸준한 스트레칭과 필라테스가 같이 병행되면 더 도움이 되는 것 같습니다^^
제가 운동은 못해도 아침마다 스트레칭을 20분 정도는 꾸준히 하는데도 아프게되니 좀 걱정이 되더라구요.
필라테스 한번 알아봐야겠네요. ^^