좋은 습관 길들이기
여러분 좋은습관은 길들이기가 힘들다고 합니다. 예로 들자면 계단 운동 이나 독서 습관을 한번 들여 놓으면 그 좋은습관은 내가 억지로 생각 하지 않더라도 자동으로 뇌에서 인지를 한다고 합니다. 좋은 습관 명상이나 독서 글쓰기 가계부 쓰기 같은것을 자기 습관으로 하면 정말 살아가는데 있어서 큰도움이 됩니다. 부자는 좋은습관이 하루 하루 지나서 부자가 되는데에 큰도움이 되기 때문입니다. 그래서 저는 이책을 추천 드립니다. "습관의 힘" 이라는 책인데요 이책을 통해서 저도 좋은습관을 길들이게 한것 같습니다. 지금 제가 길들인 습관은 운동과 독서 ,명상,시간 관리 이 4가지 좋은습관을 길들이면서 저자신도 많이 변화 가 된것 같아요 이 책을 강추 드립니다.
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